Irina Rusu

După 9 ani de studiu și cercetare în medicină veterinară, am ales să urmez o cale cu totul diferită - industriile creative. Acum fac design grafic și content creation.

Cred că fiecare avem o afinitate pentru un anumit domeniu și asta face ca procesul de învățare să fie unul plăcut, cu mai puțin efort.

Câteve motive pentru a învăța un skill nou, fie că este vorba de un hobby sau o reprofilare în job:

Minimizezi plictiseala și îți ocupi timpul cu ceva util;

Devii un interlocutor mai bun și interesant;

Îți dezvolți o gândire critică, interdisciplinară;

Faci conexiuni între diferite domenii de expertiză și găsești tangențe unde înainte poate nu erau de găsit. În cartea “Range” David Epstein susține că generaliștii vor prospera într-o lume a supraspecializării;

Stimularea neuronală: antrenamentul creierului și îngroșarea tecii de mielină nu numai că duce la un proces de învățare ulterioară mai ușor, dar este și o formă de a evita anumite forme de demență.

Trăim într-o perioadă fascinantă când învățarea este mai accesibilă decât a fost vreodată. Ne putem alege cursuri nișate pe bucățica de domeniu care ne interesează, având și beneficiul comunităților online cu care să discutăm cele învățate.

1. Planificare riguroasă

Programez activitățile realist, cu ferestre de timp special dedicate. Construiesc lista de "to do" în funcție de prioritate: primele sarcini sunt și cele mai importante și cronofage. Încerc să planific câte 1-2 task-uri importante pe zi, restul fiind complementare și mai micuțe. Am folosit mult timp Google Calendar pentru că îmi permite să vizualizez exact durata în timp a fiecărei sarcini propuse. Degeaba îmi propun să fac un set de 5 ilustrații pe zi, dacă una singură îmi consumă 4 ore. După ce m-am obișnuit să estimez timpul de execuție, am revenit la plannerul meu de hârtie - totuși nimic nu se compară cu mâzgâlitul peste ceva completat.

2. Deconectarea notificărilor

Nu mai păstrez nici măcar bulinele roșii din aplicații și nici notificările sonore. Tot aici aș menționa și restricțiile de timp petrecut per aplicație. Am rămas surprinsă și rușinată de timpul consumat/pierdut pe social media, deși mă tot scuzam că acolo este și o parte din jobul meu.

5. Calculez un timp-limită pentru orice proces

Conform legii lui Parkinson, volumul de muncă se extinde ca să umple timpul disponibil pentru efectuarea ei. Dacă îți lași prea mult timp la dispoziție pentru o sarcină, vei tinde să procrastinezi sau să amâni lucrurile importante. Dacă îmi dedic 3 ore pentru răspunsul la mesaje, voi găsi cu ce să completez cele 3 ore, când aș putea eficientiza totul. Folosesc o versiune a tehnicii pomodoro - îmi aloc un interval strict de timp pentru fiecare sarcină și mă ocup exclusiv de ea, după care fac o pauză scurtă.

6. Fac ordine pe birou la sfârșitul zilei de lucru și planific ce am de făcut a doua zi

Este extrem de plăcut să îmi încep activitatea dimineața, cu ceașca de cafea pe un birou curat, într-o cameră aerisită cu sarcinile zilei trecute șterse de pe listă.

1. Organizarea dulapului cu haine

În fiecare an, odată cu schimbarea sezoanelor, schimb locurile hainelor de pe rafturile de jos ale dressing-ului, pe cele de sus. Este un proces care consumă timp și de fiecare dată parcă uit că am avut hainele respective – pe multe din ele nu le-am mai purtat de mult timp, dar nu m-am îndurat niciodată să le dau.
Astfel, mi-am propus să renunț la orice nu am folosit în ultimii 2 ani, oricât de drastic ar suna. Pentru a avea o mai bună evidență a articolelor de îmbrăcăminte și a accesoriilor pe care le am, mi-am creat un panou pe Pinterest. Așa pot vizualiza mai bine combinațiile de haine pe care le pot face și e de mare ajutor când merg la cumpărături, căci îmi pot da seama dacă am loc de un nou articol vestimentar și cum s-ar potrivi cu restul pieselor din garderobă.

4. Organizarea digitală

Am început cu desktop-ul, pe care păstrez doar fișierele active, pe care le accesez zilnic pentru lucru. Mi-am făcut ordine și în dosarele din computer, păstrând doar esențialele – pe restul le-am mutat pe un hard extern, unde am creat câte un fișier anual începând cu 2005 și păstrez totul foarte bine pus la punct.
Am aerisit și contul de e-mail, prin dezabonarea de pe listele de e-mailuri și newslettere. Următoarele 2 săptămâni setați-vă un scop – să vă dezabonați de la fiecare e-mail inutil care aterizează în inboxul vostru. Atenția este o resursă perisabilă și trebuie distribuită doar pe lucruri cu adevărat utile.
În browser am sortat bookmarks-urile adunate de-a lungul timpului, pentru a fi mai ușor de găsit și accesat. Am șters ce nu am mai considerat necesar.

5. Organizarea telefonului

Am mutat pe ecranul principal doar aplicațiile ce țin de lucru și lifestyle și le-am șters pe cele irelevante sau pe care nu le foloseam. De asemenea, vă îndemn să ștergeți toate selfie-urile nereușite, filmulețele întâmplătoare și capturile de ecran învechite.