COFFEE MINDFULNESS
תרגול 7 הימים עם נספרסו
קחו רגע לעצמכם והצטרפו לשיטה שתשנה את חווית הקפה שלכם.
מוזמנים לרגעים מפנקים ומיוחדים של הפסקות קפה איכותיות, בהן נתרגל מיינדפולנס על כוס קפה,
בשיטה החדשה שפיתחנו עם הפסיכולוג הקוגנטיבי ומומחה המיינדפולנס רון כהנא.
בכל יום במשך שבוע, תקבלו לוואטסאפ תרגיל קצר וחדש של COFFEE MINDFULNESS
נלמד להתמקד בטעם, בריח ובשאר החושים כדי לחוות את הקפה במלואו,
נפתח מודעות לכאן ועכשיו ונכניס רגעים של שקט בתוך היום הרועש.
מוכנים לעצור לקפה?
קחו רגע לעצמכם והצטרפו לשיטה שתשנה את חווית הקפה שלכם.
מוזמנים לרגעים מפנקים ומיוחדים של הפסקות קפה איכותיות, בהן נתרגל מיינדפולנס על כוס קפה,
בשיטה החדשה שפיתחנו עם הפסיכולוג הקוגנטיבי ומומחה המיינדפולנס רון כהנא.
בכל יום במשך שבוע, תקבלו לוואטסאפ תרגיל קצר וחדש של COFFEE MINDFULNESS
נלמד להתמקד בטעם, בריח ובשאר החושים כדי לחוות את הקפה במלואו,
נפתח מודעות לכאן ועכשיו ונכניס רגעים של שקט בתוך היום הרועש.
מוכנים לעצור לקפה?
