Brunch Light Brunch Light Un brunch muy sabroso y ligero que nos ayudará a controlar el aporte calórico a nuestro cuerpo y a mantener una figura envidiable. 0

Brunch Light

Un brunch muy sabroso y ligero que nos ayudará a controlar el aporte calórico a nuestro cuerpo y a mantener una figura envidiable.

Preparación

  • En el Brunch Light los lácteos serán desnatados y  las  recetas proteicas, como el carpaccio de bacalao o el pollo, serán muy pobres en grasas e incluirán verduras para aumentar la sensación de saciedad.
  • Al igual que el pan integral, la macedonia de sandía y melón blanco es rica en fibra. Además,le brinda muchísima agua al organismo, con un aporte mínimo de calorías y azúcares.

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Características

Medium
Dificultad
Media
Preparación
PT20M20 min
Accesorios
1 vaso de recetas alto (350 ml)
1 espumador de leche Aeroccino o la boquilla de vapor de su máquina Nespresso
Origen
España

Ingredientes

  • 1 cápsula de Grand Dulsão do Brasil
  • Leche
  • Gazpacho de manzana
  • Rollitos de pollo frío y piña
  • Carpaccio de bacalao y tomate
  • Yogur desnatado con salvado
  • Jamón cocido sin grasa/huevo cocido
  • Pan integral
  • Macedonia de sandía y melón blanco